beach colombia 2011
Vad som underlättar i mitt liv och träning just nu är de har två rackarna. En oväntad julklapp men så uppskattad.
Perfekt att sitta och "gunga/balansera" på framför tv:n istället för att dega i soffan och-/eller som ett alternativ/ kompensation om man inte hinner (läs orkar) gå till gymmet.
Har precis kört ett jobbigt corepass här hemma och jag behöver verkligen stärka upp rygg och bålmusklerna. Tänkte att om jag kör 3 till 4 gånger i veckan plus "gungandet" på bollen framför tv:n varje dag så lär det ju ge något eller hur?!
Självklart med kombination av konditionsträning och nyttigare kost. :) Ger det ett försök iallafall.
Kommentarer
Trackback
